Что такое лютеин — польза для зрения и кожи, инструкция по применению

Содержание

Что такое лютеин — полезные свойства для организма

Что такое лютеин - польза для зрения и кожи, инструкция по применению

Слабое зрение, дегенерация и разрушение сетчатки, помутнение хрусталика, куриная слепота – далеко не все последствия, которые вызывает нехватка лютеина.

Это важное для здоровья глаз вещество, содержащееся в сетчатке, организм не производит.

Единственный источник лютеина – пища, поэтому его нехватка в продуктах питания приводит к ухудшению зрения и другим заболеваниям глаз, вплоть до слепоты.

Основная задача лютеина – защищать глаза и кожу от негативного воздействия внешней среды, возрастных изменений, действия свободных радикалов, деструктивных процессов.

Этот пигмент принадлежит к группе кислородсодержащих каротиноидов – ксантофиллов, которые содержат желтые листья, плоды, водоросли, желтки. В теле человека пигмент не вырабатывается, поэтому вещество поступает в организм вместе с пищей.

Биодоступность каротиноида составляет 80%, причем для успешной усвояемости пигмента необходимо употреблять некоторое количество жиров (липидов).

После преобразования в кишечнике лютеин попадает в кровоток в составе хиломикронов (разновидность липопротеинов), которые переносят его молекулы к месту назначения. Наибольшая концентрация вещества в глазах: сетчатка (ретина) содержит в тысячу раз больше пигмента, чем плазма.

Внутри органа зрения каротиноид распределен неравномерно: 70% вещества содержит желтое пятно сетчатки (отвечает за восприятие изображения, преобразовывает его в нервные импульсы, которые отправляет в головной мозг).

Помимо этого, пигмент обнаруживается в других частях глаза:

  • хрусталике – биологическая линза, важная часть светопреломляющего аппарата глаза;
  • радужке – выполняет роль диафрагмы;
  • сосудистой оболочке глаза – отвечает за питание органа зрения, его способность к адаптации;
  • цилиарном теле – соединительное звено между радужкой и сосудистой оболочкой, обеспечивает подвешивание хрусталика, отвечает за аккомодацию (способность приспосабливаться).

Пигмент защищает глаза от ультрафиолетового излучения, положительно влияет на остроту зрения, останавливает возрастные изменения, укрепляет сосудистую оболочку.

Кроме того, лютеин предотвращает повреждение клеток глаз, кожи и других органов от воздействия свободных радикалов.

Исследования показали, что после введения пигмента малышам в первые сутки после рождения антиоксидантные способности крови увеличиваются, что защищает клетки малышей от разрушающего окислительного процесса.

Наибольшая концентрация лютеина в органе зрения, поэтому прежде всего деятельность пигмента направлена на защиту глаз. Делает он это следующим образом:

  • Увеличивает остроту зрения за счет устранения помех, которые расфокусируют изображение. Для этого он отфильтровывает зрительно-неэффективные части цветового спектра еще до их попадания на фоторецепторы сетчатки (отвечают за преобразование света в нервные сигналы). Такая защита позволяет видеть предметы четко, не искаженно, различать мелкие детали.
  • Играет роль светофильтра, поскольку снижает интенсивность ультрафиолетового излучения до попадания на фоторецепторы. Это защищает хрусталик от помутнения, сетчатку от дегенерации и постепенной утраты зрения.

Лютеин тормозит образование липофусцина – пигмента, который способствует развитию возрастной дистрофии сетчатки. По этой причине, чем больше концентрация лютеина в ретине, тем ниже риск ее повреждения.

С возрастом концентрация пигмента снижается, что приводит к дегенерации клетчатки. Кроме того, липофусцин под воздействием синего цвета выделяет свободные радикалы, которые разрушают клетки глазного яблока, сосудистую оболочку.

Благодаря способности снижать интенсивность ультрафиолетового излучения, лютеин снижает токсичность липофусцина.

Пигмент попадает в организм сразу после рождения, поскольку содержится в грудном молоке. Необходимость в такой защите вызвана тем, что малыш сразу после появления на свет сталкивается с серьезным стрессом – мощным потоком света.

Если бы природа не предусмотрела естественную защиту для молодых глаз, яркий, сконцентрированный поток световых лучей быстро бы разрушил сетчатку.

Особенно негативно на зрение младенцев влияет синий цвет из-за большой прозрачности их хрусталика, который лишь со временем мутнеет и приобретает способность задерживать вредное излучение.

Для кожи

Лютеин не только обеспечивает хорошее зрение, но и положительно влияет на кожный покров.

Вещество способствует нормализации работы сальных желез, увеличению липидного слоя эпидермиса, что обеспечивает его защиту от негативного влияния окружающей среды.

Лютеин поддерживает влажность кожи на должном уровне, благодаря чему разглаживаются мелкие морщинки, а сама она становится упругой и эластичной.

Вещество является природным отражателем вредного ультрафиолетового излучения, поэтому присутствие пигмента в эпидермисе снижает риск солнечных ожогов, защищает от радиации. Антиоксидантные свойства пигмента защищают кожу от действия свободных радикалов, что способствует сохранению ее молодости, здоровья, снижению риска онкологии.

В продуктах питания

Каротиноид организм не вырабатывает, поэтому для поддержания здоровья глаз и кожи рацион должен предусматривать продукты с лютеином. Больше всего пигмента содержат шпинат, капуста кале, петрушка. Кроме того, лютеин для зрения содержится в следующих продуктах питания:

  • бобовых;
  • болгарском перце;
  • брокколи;
  • желтке;
  • листовой капусте;
  • моркови;
  • рукколе;
  • сельдерее;
  • сырой кукурузе;
  • тыкве;
  • фисташках;
  • хурме;
  • шафране;
  • цитрусовых (апельсинах, мандаринах)
  • персиках.

Показания к применению

Для поддержания здоровья глаз человеку нужно от 5 до 10 мг лютеина в день (не больше). Такое количество пигмента содержит 250 г шпината, полкило болгарского перца, килограмм моркови. Ежедневно употреблять эти продукты в нужных количествах проблематично. По этой причине врачи рекомендуют употреблять специальные витаминные комплексы. Лютеин для зрения назначают в следующих ситуациях:

  • сильная нагрузка на глаза: долгая работа за компьютером, вождение автомобиля, работа, связанная с ярким светом (сварка, фотовспышки);
  • синдром «усталости глаз»;
  • дистрофические заболевания сетчатки;
  • близорукость;
  • операции на глазах – для ускорения заживления;
  • виндсерфинг, альпинизм, лыжи и другие виды спорта, связанные с водой или снегом из-за высокой отражательной способности поверхностей;
  • возрастные изменения структур глаза;
  • глаукомная нейропатия;
  • катаракта;
  • врожденная дистрофия ретины;
  • курящим людям для предупреждения дистрофии сетчатки;
  • деструкция стекловидного тела.
  • куриная слепота – ослабление или потеря зрения при плохой освещенности;
  • диабетическая ретинопатия – осложнение сахарного диабета, при котором произошло поражение сосудов сетчатой оболочки глазного яблока (приводит к слепоте).

Препараты с лютеином

Существует немало витаминных добавок, содержащих пигмент для улучшения зрения. Самый простой по составу – БАД «Лютеин», в котором находится лишь это вещество.

Одна таблетка содержит 5 мг, поэтому препарат полностью обеспечивает суточную потребность организма. Таблетки Лютеина принимать раз в день во время еды не более двух месяцев, после чего сделать перерыв на одну-две недели.

Противопоказания – аллергия, беременность, период лактации. Одна упаковка содержит 60 капсул, стоимость – около 300 р.

Предпочтение все же лучше отдать препаратам, которые содержат не только лютеин, но и витамины, минералы. Они укрепляют иммунитет человека, улучшают энергетические и обменные процессы, выводят токсины, радионуклиды. Среди них:

  • Лютеин-Форте. В одной пачке – 3 блистера по 10 капсул. Одна таблетка содержит: лютеин, витамины C, Е, А, таурин, цинк, медь, зеаксантин, экстракт гинкго билоба, селен-спирулина. Препарат положительно влияет на здоровье глаз, в т. ч. снижает риск катаракты, способствует адаптации глаза к плохому освещению. Препарат обладает антиоксидантными свойствами, снижает риск тромбообразования, ускоряет регенерацию клеток, способствует метаболизму. Пить по 1 капсуле 2 раза в день на протяжении месяца. Стоимость одной упаковки – 350–500 р.
  • Черника-Форте с лютеином. Содержит лютеин, экстракт черники, витамины С, В2, В6, В1, цинк, рутин, бета-каротин, микрокристаллическая целлюлоза. Препарат защищает глаза от ультрафиолетового излучения, обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет сосудистую стенку, снижает риск кровоизлияний, нормализует внутриглазное давление, улучшает обменные процессы. Принимать по 2 таблетки 2 раза в день на протяжении 2–4 месяцев. Затем сделать перерыв на 10 дней. Упаковка, содержащая 50 капсул, стоит 150 рублей, за 100 штук надо заплатить 250 р.
  • Окувайт лютеин форте. Препарат содержит зеаксантин, лютеин, витамины Е, С, цинк, селен. БАД защищает сетчатку от ультрафиолетового излучения, нейтрализует свободные радикалы, активизирует обменные процессы, препятствует ломкости капилляров, защищает от возрастных изменений. Принимать после трапезы по 1–2 таб. в день на протяжении 2 месяцев. Цена за 30 таблеток – 650 р.

Источник: https://vrachmedik.ru/1808-chto-takoe-lyutein.html

Витамины с лютеином для глаз — обзор эффективных препаратов!

Что такое лютеин - польза для зрения и кожи, инструкция по применению

Глаза – небольшая, но очень важная часть огромной и сложной системы организма человека. Они обеспечивают людей большей частью информации об окружающем мире, дают возможность видеть его во всей красе, выполнять работу, жить и наслаждаться жизнью.

Но для их правильной работы человеку необходимо постоянно получать витамины, минералы и различные питательные вещества. Если какого-то из них будет недостаточно, то возникнет риск того, что зрение начнет ухудшаться.

Витамины с лютеином для глаз, который особенно необходим зрительным органам, рекомендуется принимать всем людям, т. к. это вещество не синтезируется организмом самостоятельно.

Витамины с лютеином для глаз

Что такое лютеин?

Зрительная система человека очень сложна и состоит из ряда элементов, каждый из которых выполняет собственную функцию. Видим мы что-либо за счет света, который, проникая через глаза, попадает на сетчатку, где имеется особое место – макула.

Также она называется желтым пятном, это – самая чувствительная часть сетчатки. Диаметр макулы – всего 5 мм. Желтым пятном она называется, так как содержит большое число пигмента именно такого цвета – каротиноида. Его в области макулы два типа – зеаксантин и лютеин.

Строение человеческого глаза

На заметку! Чем выше содержание каротиноидов в желтом пятне, тем меньше вероятность развития такого заболевания глаз как катаракта, риск помутнения хрусталика снижается в разы.

Почему лютеин так важен

Лютеин не может сам вырабатываться в организме человека, он может поступать в тело только извне, но содержится далеко не во всей пище – в основном, в болгарском перце, моркови, шпинате, ряде водорослей.

Но именно этот пигмент позволяет глазам четко видеть и одновременно защищает сетчатку глаза от яркого света, оберегает хрусталик от помутнения. Второй пигмент, зеаксантин, производится непосредственно из лютеина, так что в случае недостатка последнего будет отмечаться и нехватка первого.

При недостатке лютеина зрение человека ухудшается, глаза становятся подвержены воздействию ультрафиолета и яркого света, внутри них происходит ряд структурных изменений.

Лютеин и зеаксантин

К сожалению, сейчас составить такую диету, которая бы в полной мере снабжала организм лютеином, крайне сложно. В день человек должен получать не менее 5 мг лютеина и около 1 мг зеаксантина. Обычный рацион содержит всего 80% от нормы.

Сложно составить диету, при которой организм получал бы лютеин в нужном количестве

Где глазам брать лютеин?

Основным источником этого вещества служит, конечно, правильное и сбалансированное питание. Хорошо, если человек будет включать в свой рацион в большом количестве фрукты, овощи, яйца. Лютеин, поступивший в организм естественным путем, то есть через желудок из природных компонентов, усваивается лучше всего.

На заметку! Очень много лютеина содержится в овощах темно-зеленого, красного и оранжевого окраса.

В каких продуктах содержится лютеин

Для восполнения недостатка лютеина можно употреблять шпинат (содержит до 20 мг вещества), капусту (около 25 мг), листья одуванчика, зеленый горошек, зелень (до 14 мг лютеина). Их можно добавлять в супы, использовать для приготовления салатов и других блюд.

Также очень хорошо есть апельсины, морковь, дыни, персики, абрикосы, папайю. Неплохим источником вещества становятся тыква, кукуруза, батат.

Картофель сладкий (батат)

Очень много лютеина присутствует и в красных фруктах, овощах, ягодах. Полезно добавить в свое меню малину, свеклу, гранат, перец, томаты. Притом полезными оказываются даже консервированные продукты.

Однако неплохо бы завести полезную привычку периодически и регулярно пропивать курс витаминов, в которых лютеин занимает далеко не последнее место. Приобрести их можно в аптеке без рецепта врача.

Витамины для улучшения зрения

Показания к приему витаминов с лютеином

Пропивать курсы витаминов с лютеином можно всем, но тем, кто имеет определенные особенности состояния организма или особый вид деятельности, они нужны в обязательном порядке. Показаниями к приему витаминов являются:

  • близорукость;
  • нарушение функциональных особенностей сетчатки газа;
  • переутомление организма и в особенности – органов зрения;
  • любовь к чтению или работа за компьютером;
  • сахарный диабет;
  • пожилой возраст;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • операции на глазах.

В ряде случаев прием витаминов обязателен

Особенно полезны витамины с лютеином пожилым людям, студентам, людям, носящим контактные линзы. К группе риска и такие категории людей как школьники, специалисты той сферы работы, где большая часть рабочего дня проходит у монитора компьютера, люди старше 40 лет, те, кто уже имеет проблемы с органами зрения.

Таблица. Какие еще витамины пригодятся организму?

ВитаминИнформация
А Это вещество также называется ретинолом, бета-каротином и является одним из важнейших компонентов, нужных для правильной работы глаз. Оно делает крепче роговицу, помогает видеть в темноте, отвечает за цветовое восприятие. Если витамина А будет недостаточно, то у человека будет ухудшаться зрение, начнет развиваться ряд хронических заболеваний. Глаза начинают краснеть, быстро сохнуть, веки отекают.
В1 Благодаря тиамину нервные процессы в тканях глаза происходят с оптимальной скоростью. Также этот витамин нужен для профилактики кератитов, лечения патологий зрительного нерва. Симптомами недостатка витамина являются утомляемость глаз, чувство рези и боли, проблемы с бинокулярностью.
В2 За счет этого вещества обменные процессы в области хрусталика и роговицы идут правильно и активно – В2 помогает питать ткани кислородом, улучшает регенерацию.
В3 Это никотиновая кислота, которая позволяет в значительной степени улучшить процесс кровообращения, не дает холестерину отлагаться внутри сосудов.
В12 Компонент нужен для образования эритроцитов. Его нехватка приводит к анемии.
С Витамин, незаменимый для глаз, так как в значительной степени уменьшает риск развития катаракты, глаукомы, улучшает тонус мышц, является антиоксидантом, замедляет процессы старения.
Е Защищает глаза от лучей ультрафиолета, ускоряет образование коллагена, обеспечивает активное протекание регенеративных процессов в слизистой.
D Витамин позволяет справиться с воспалениями.
Р Компонент полезен для укрепления сосудов.

Изучаем полезные для организма витамины

Выбор витаминов

Прием витаминов для глаз ведется не постоянно, а курсами, указанными на упаковке или в инструкции по применению. Обычно требуется пить витамины в течение 1-3 месяцев, а затем делать небольшой перерыв (4 недели) и снова начинать принимать.

На заметку! Глазные витамины иногда выпускаются не в виде таблеток, а в виде глазных капель. А прием таблетированных форм позволит оказать положительное действие не только на глаза, но и на все тело.

Витамины в виде таблеток

Правильные препараты должны содержать не только лютеин, но и ряд других витаминов, микроэлементов, в том числе селен, медь, хром, цинк и т. д. Они точно так же необходимы глазам. Очень полезно покупать те витаминные комплексы, в которых содержится экстракт черники. Он обладает антиоксидантными свойствами и содержит антоцианы, которые способны несколько улучшить качество зрения.

Лютеин в препаратах обычно содержится в качестве эфирных веществ, а не в свободной форме. И он должен легко и быстро преобразовываться в обычную форму. К сожалению, если человек не употребляет жирную пищу, этот процесс невозможен. Именно поэтому лучше приобрести те препараты, где лютеин находится в свободной форме.

Витамины для глаз с лютеином, 21st Century Health Care

Витамины с лютеином

Рассмотрим подробнее, какие витамины с лютеином пользуются наибольшим спросом. Их все можно купить в аптеке без рецепта врача, однако все же рекомендуется посетить офтальмолога и проконсультироваться относительно приема выбранного препарата.

Рассматриваем популярные препараты

Лютеин-Комплекс

Одно из лидирующих мест по популярности занимает Лютеин-Комплекс. Он очень востребован теми, кто имеет ряд проблем с глазами или старается поддержать их в норме.

Это очень активный препарат, содержащий, помимо лютеина, также витамины А, С, Е и некоторые микроэлементы.

Он способен благотворно действовать на качество зрения, улучшает в значительной мере здоровье капиллярной системы глаз, является антиоксидантом.

Лютеин-Комплекс рекомендуется принимать тем, кто сильно нагружает органы зрения, много проводит времени за рулем или компьютером. Препарат будет полезен в качестве профилактического средства с целью предупреждения развития патологий сосудов у людей старше 50 лет. Он поможет снизить риск развития глаукомы, катаракты и т. д.

Лютеин-Комплекс

Принимать препарат нужно внутрь ежедневно после еды или во время приема пищи. В день достаточно 2-3 таблетки, разбитые на 2-3 приема.

Окувайт Лютеин

Этот комплекс, содержащий лютеин, тоже является довольно популярным. Он помогает нормализовать зрение (в разумных пределах), улучшает обменные процессы, происходящие в глазах. Комплекс содержит не только витамины, но и микроэлементы – цинк и селен, которые защищают глаза от свободных радикалов, так как являются антиоксидантами.

Окувайт Лютеин

Это препарат принимается в целях профилактики развития катаракты, истощения желтого пятна и ряда других заболеваний. Принимается после еды по 1 таблетке 2 раза в сутки, запивается большим количеством воды. Но его нельзя пить детям до 12 лет и тем, кто имеет особую чувствительность к компонентам, входящим в состав – Окувайт Лютеин может спровоцировать аллергию.

Доппельгерц Актив

Этот препарат содержит очень большое количество лютеина и часто прописывается врачами с целью восстановления зрительных функций глаза после операций. В составе также имеются ретинол, витамин Е, аскорбинка, цинк. Позволяет сохранить ткани глаза в хорошем состоянии и защищает их от ультрафиолета, обеспечивает сохранность зрения и снижает риск развития катаракты.

Доппельгерц Актив

Внимание! Витамины Доппельгерц нельзя пить на голодный желудок – они могут спровоцировать тошноту. Принимается препарат в течение 30 суток по 1 таблетке в день.

Лютеин Форте

Данная добавка выпускается в виде капсул, содержит в большом количестве сам лютеин и зеаксантин, также богата микроэлементами типа цинка, меди, селена, хрома, содержит витамины А, С, Е и аминокислоты.  Прописывается врачами в качестве добавки, улучшающей зрительные функции глаз после операций. Лютеин Форте можно принимать и детям, и взрослым, по 2 капсулы в сутки за два приема.

Лютеин Форте

Стрикс Форте

Очень хороший препарат на основе экстракта черники, содержащий лютеин, витамин А, селен и цинк. Отлично повышает четкость зрения, улучшает процесс кровообращения в тканях глаза.

Полезен для профилактики первичной глаукомы, дистрофии сетчатки, прописывается для приема тем, кто страдает близорукостью и много времени проводит за компьютером.

Принимать Стрикс Форте нужно в течение месяца по 2 таблетки в день взрослым и по 1 – детям.

Разновидности Стрикс

Как пить витамины для глаз?

Шаг 1. Для начала важно ознакомиться с инструкцией и спланировать прием витаминов в соответствии с ней, если комплекс приобретался самостоятельно. Если прием комплекса рекомендовал врач, то он мог составить несколько другую схему приема, и следовать нужно рекомендациям специалиста.

Изучите инструкцию

Шаг 2. Для удобства внесения отметок об использовании препарата рекомендуется использовать календарь. На нем нужно отметить день начала и окончания приема витаминов в рамках курса, а также отмечать ежедневно дни, когда препарат был принят.

Используйте календарь

Шаг 3. Лучше всего принимать витамины всегда в одно и то же время.

Принимайте витамины в одно и то же время

Шаг 4. Большинство лекарственных средств и добавок нужно принимать только после еды. Не стоит забывать завтракать или ужинать.

Большая часть препаратов принимается после еды

Шаг 5. Таблетку следует всегда запивать большим количеством воды.

Запивайте таблетку водой

– Витамины для зрения

Лютеин – вещество, крайне необходимое для глаз человека. Не стоит пренебрегать заботой об органах зрения, и если не получается составить оптимальное меню, позволяющее доставить это вещество в организм в нужном количестве, то лучше все-таки выбрать какой-либо комплекс с ним и периодически пропивать курс.

Источник: https://linzopedia.ru/vitaminy-s-lyuteinom-dlya-glaz.html

Лютеин-комплекс — источник полезных витаминов и минералов

Что такое лютеин - польза для зрения и кожи, инструкция по применению

Лютеин-комплекс – биологически активная добавка, которая необходима для оптимизации работы зрительного анализатора и поддержания его функционального состояния при высоких зрительных нагрузках и при появлении возрастных изменений зрения.

Эта добавка полезна для зрения в качестве дополнительного источника флавоноидов, витаминов, минеральных веществ и каротиноидов.

В состав препарата Лютеин-комплекс входит лютеин в свободной форме, который производят из натурального сырья.

Лютеин-комплекс производится в виде обычных таблеток по 0,5 г, в упаковке может быть 30, 60 или 90 таблеток.

Таблетки эти круглой формы, светло- или темно-фиолетового цвета с вкраплениями, иногда коричневого цвета из-за большего содержания пигмента в составе продукта. При этом на состав наличие пигмента не влияет.

Перед применением препарата следует проконсультироваться со специалистом.

Срок годности препарата составляет 2 года.

Хранить его необходимо в сухом и защищенном от света месте при температуре не выше 25°.

Продолжаем рубрику лечения глаз, далее — цена на блефарогель. Его полезные свойства и противопоказания.

В статье (ссылка) о том, как лечить макулодистрофию сетчатки глаза народными средствами?

Состав препарата

Состав комплекса представлен следующими компонентами – витаминами и минералами (макро- и микроэлементами), биологически активными веществами, необходимыми для стабильной работы глаз и протекания обменных процессов в организме:

  • лютеин из натурального растительного источника,
  • витамин С,
  • стандартизированный экстракт черники,
  • витамин А,
  • витамин Е из натурального источника,
  • бета-каротин,
  • медь,
  • цинк,
  • селен,
  • таурин.

Фармакологическое действие препарата

Лютеин-комплекс обладает антиоксидантным, ангиопротективным действием, а также нормализует обменные процессы.

Действие препарата основано на действии входящих в его состав компонентов:

  • Лютеин, получаемый из лепестков бархатцев, выполняет защитную (поглощает часть спектра световых лучей, которая агрессивно воздействует на глаза) и антиоксидантную функции (нейтрализует действие тех агрессивных лучей, которые все-таки проникли в сетчатку). Таким образом, он предупреждает повреждение сетчатки и помутнение хрусталика глаза.
  • Таурин – аминокислота, принимающая участие в передаче фотосигналов. Таурин способствует восстановлению и стимулирует обмен в глазных тканях. Также активирует обменные процессы в светочувствительных клетках.
  • Бета-каротин способствует укреплению организма в целом. В организме из бета-каротина образуется витамин А.
  • Экстракт ягод черники содержит антоцианы, которые участвуют в восстановлении родопсина – светочувствительного пигмента. Благодаря этому человек лучше адаптируется к изменению освещенности и способен видеть в темноте.
  • Витамин А способствует улучшению цветового восприятия, омолаживает клетки. Также участвует в окислительно-восстановительных процессах организма и в синтезе важных веществ.
  • Витамин С ускоряет процесс восстановления зрительных пигментов в сетчатке за счет повышения эффективности воздействия антиоксидантов (лютеина, зеаксантина, антоцианов).
  • Витамин Е способствует ускорению восстановления поврежденных клеток и участвует в тканевом обмене веществ. В составе Лютеин-комплекса представлен витамин Е, полученный из натурального растительного сырья.
  • Цинк содержится в оболочках глаза, участвует в синтезе белка и поддерживает нормальный уровень витамина А.
  • Медь является важной составляющей ферментов. При недостатке ее в организме кровеносные сосуды становятся ломкими, что ведет к кровоизлияниям.
  • Селен является антиоксидантом. Он защищает структуры тканей глаза от вредного воздействия кислородных радикалов.

Прием Лютеин-комплекса как дополнительного источника полезных веществ рекомендуется в следующих случаях:

  • при макулодистрофии сетчатки и других дистрофических заболеваниях,
  • при близорукости,
  • при диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, ревматоидном артрите и гипертензии для профилактики глазных заболеваний,
  • при усталости глаз,
  • при занятиях спортом – альпинизмом, серфингом, горными лыжами и т.д. (там, где высокая отражательная способность световых лучей большими снежными или водными поверхностями),
  • при работах, которые предусматривают яркий свет (сварка, софиты, вспышки фотокамер и т.д.),
  • после операции на глазах для быстрого восстановления,
  • при постоянной работе на компьютере,
  • при возрастных изменениях в организме человека, в частности, в структурах глаза.

Применение препарата

Лютеин-комплекс принимают внутрь по 1 таблетке в день во время еды (норма для взрослых и детей старше 12 лет). Если необходимо, дозу препарата можно увеличить до 3 таблеток в день, во время каждого приема пищи.

Для профилактики препарат принимают в течение 2 месяцев дважды в год. В других случаях Лютеин-комплекс принимают по показаниям. При необходимости курс приема препарата можно повторить.

У препарата нет ограничений по срокам регулярного применения.

Противопоказания к применению и побочные действия препарата

Основным и единственным противопоказанием служит индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата. Побочных действий при приеме Лютеин-комплекса не выявлено.

Цены на препарат

Цены на препарат зависят от количества таблеток в упаковке. Приблизительные цены в России составляют:

  • 30 таблеток в упаковке – около 220 рублей,
  • 60 таблеток в упаковке – около 400 рублей,
  • 90 таблеток в упаковке – около 510 рублей.

На Украине цены на упаковку из 30 таблеток составляют от 65 до 75 гривен, 60 таблеток – от 130 до 160 гривен.

Аналоги препарата

Аналогов препарата с точно таким же составом нет, но есть другие препараты, которые содержат необходимый организму лютеин:

Перед применением любых витаминных комплексов следует проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать для вас оптимальный состав комплекса.

Отзывы

Отзывы людей, попробовавших препарат Лютеин-комплекс, можно увидеть ниже.

Помогла статья? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Пожалуйста кликните по одной из кнопок:

Источник: http://MoeZrenie.com/lechenie/vitaminy/lyutein-kompleks.html

Лютеин – это каротиноид, входящий в состав сетчатки человеческого глаза и активно участвующий в поддержании ее нормального функционирования. В организме он не синтезируется, и человек его может получить только с пищей.

Это вещество входит в состав нескольких биодобавок и минеральных комплексов, которые назначают для лечения и профилактики различных глазных заболеваний. Многие врачи и пациенты считают, что лучшие витамины для зрения – это те, которые содержат лютеин.

Инструкция по применению рекомендует пить их взрослым и детям для улучшения состояния сетчатки глаз.

Почему организму требуется лютеин

Это один из важных для здоровья каротиноидов, входящий в состав сетчатки глаза. Любой яркий свет, а особенно излучение компьютера или телевизора, разрушительно действуют на ее центральную область. И если эта часть сетчатки не защищена лютеином, со временем такая нагрузка вызывает различные патологии в работе органа зрения.

Поэтому считается, что именно это вещество ответственно за остроту зрения. В организм лютеин поступает только с пищей, но при его недостатке может снизиться острота зрения и развиться другие глазные заболевания. Для поддержания здоровья глаз человеку требуется не менее 5 мг этого вещества.

Такое количество содержится в 250 г шпината, в 500 г болгарского перца или в килограмме моркови. Естественно, ни один человек не ест эти продукты в таких количествах. Поэтому и требуется ему прием дополнительных витаминных комплексов, содержащих лютеин. Инструкция по применению этих препаратов рекомендует проводить регулярные профилактические курсы.

Для производства витаминных комплексов с лютеином используют растительный каротиноид, добытый из лепестков календулы лекарственной или бархатцев.

Что же происходит, когда в организм поступает лютеин? Инструкция по применению отмечает, что все препараты с его содержанием оказывают такое действие:

  • защищают сетчатку глаза от агрессивного ультрафиолетового излучения;
  • обладают антиоксидантным эффектом и уменьшают повреждение тканей глаза свободными радикалами;
  • улучшают остроту зрения и предотвращают так называемую куриную слепоту;
  • помогают тканям глаза переносить кислородную недостаточность;
  • укрепляют кровеносные сосуды глаза;
  • снижают негативные последствия профессиональной усталости глаз.

При каких заболеваниях применяется

В основном препараты с лютеином назначаются с профилактической целью, как витаминная добавка. Особенно в этом отношении эффективен «Лютеин Комплекс».

Инструкция по применению рекомендует проводить профилактические курсы людям, длительно работающим на компьютере, за рулем автомобиля, с ярким светом – софитами, сваркой, и всем, чьи глаза испытывают повышенную нагрузку.

Врачи же назначают препараты с лютеином и при комплексном лечении некоторых глазных заболеваний:

  • «куриной слепоты» — когда в сумерках острота зрения снижается;
  • при глаукомной нейропатии;
  • для профилактики потери зрения;
  • при сильных нагрузках на глаза;
  • курящим людям для профилактики дистрофии сетчатки;
  • после операций на сетчатке для восстановления ее функций;
  • при прогрессирующей близорукости;
  • при врожденной дистрофии сетчатки;
  • для профилактики возрастных патологических процессов в тканях глаз;
  • при катаракте;
  • при диабетической ретинопатии;
  • для профилактики возрастной макулодистрофии сетчатки, которая часто приводит к старческой слепоте.

1. Самая распространенная биологически активная добавка – это «Лютеин». Инструкция по применению отмечает, что одна капсула препарата содержит суточную дозу этого вещества – 5 мг. Поэтому достаточно всего одной капсулы для обеспечения тканей глаза этим важным для них каротиноидом.

2. Одним из наиболее эффективных препаратов является «Лютеин Форте». Инструкция по применению отмечает, что, кроме повышенной дозы лютеина и зеаксантина, он содержит экстракт гинкго билоба, таурин, витамины и микроэлементы, которые улучшают зрительные функции. Все компоненты препарата усиливают антиоксидантное действие друг друга.

3. Хорошо помогает при усталости глаз и для профилактики снижения зрения препарат «Черника Форте с лютеином». Инструкция по применению объясняет это удачным подбором эффективных для глаз веществ. В его состав входят: лютеин, экстракт черники, таурин, бета-каротин, селен, цинк, медь, витамины С, А и Е.

4. Более современный препарат – это «Окувайт Лютеин». Инструкция по применению рекомендует принимать его для защиты зрения от возрастных изменений. Но во всем мире препарат стал популярным из-за его способности улучшать питание тканей глаза и способствовать лучшему функционированию этого органа.

Свойства остальных веществ, входящих в состав препаратов с лютеином

  • Экстракт гинкго билоба обладает антиоксидантной и антигипоксической активностью. Улучшает кровообращение и снижает проницаемость капилляров.
  • Таурин стимулирует обмен веществ и процессы регенерации в тканях глаза.
  • Витамин А участвует в синтезе важных для глаза веществ и улучшает цветовое восприятие.
  • Витамин Е защищает капилляры от ломкости и насыщает ткани глаза кислородом.
  • Витамин С снижает внутриглазное давление и способствует профилактике глаукомы.
  • Жизненно важные микроэлементы – медь, селен, хром, цинк – обеспечивают нормальный метаболизм в сетчатке и восстанавливают поврежденные клетки.
  • Экстракт черники обладает антиоксидантным действием и укрепляет сосуды глаза.

«Лютеин»: инструкция по применению

Эффект этих биологически активных добавок проявляется только после курса лечения не менее месяца. Обычно назначают по 1 капсуле в день в течение 1-2 месяцев. Рекомендуется принимать препарат утром, во время еды. В некоторых случаях возможно назначение до 3 капсул в день.

Зависит это от концентрации лютеина, ведь в разных препаратах она бывает от 2 до 5 мг. Также врач может назначить повышенную дозу для более успешного лечения. Продолжительность терапии тоже зависит от состояния органа зрения пациента и целей приема препарата.

Обычно профилактические курсы проводят не чаще 2 раз в год, а лечебные — по показаниям врача. Окулисты довольно часто назначают при различных патологиях «Лютеин». Инструкция по применению отмечает, что он переносится легко и улучшает общее состояние здоровья.

Препарат почти не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, и не оказывает побочных эффектов.

Эта биологически активная добавка содержит легкоусвояемые формы каротиноидов. Кроме лютеина, в состав препарата входят витамины и минеральные вещества, нужные для нормального функционирования органа зрения. Они помогают ребенку справиться с большими зрительными нагрузками и предотвращают заболевания глаз.

Назначают детям старше 7 лет. Им нужно пить по 2 таблетки в сутки. А после 11 лет возможно принимать по 3 таблетки. Некоторые препараты с лютеином, например, «Черника Форте», назначают детям с 4 лет.

Сколько же можно пить «Лютеин» детский? Инструкция по применению рекомендует, чтобы курс лечения составлял не более месяца.

Отзывы о применении

Эти биологически активные добавки не так популярны, как другие витамины. Но происходит это потому, что люди просто не знают об их положительном действии на зрение. Те, кто попробовал принимать «Лютеин» для профилактики близорукости или при усталости глаз, отмечают его эффективность. Они говорят, что уже не чувствуют сухости и жжения после длительной работы на компьютере.

Глаза перестали болеть и краснеть к вечеру, а острота зрения немного увеличилась. Да и стоит этот препарат по сравнению с другими витаминами для зрения недорого. Средняя цена БАДа «Лютеин Форте» в России составляет 350 рублей. Но есть и те, кто ожидал большего от этого лекарства и не получил долгожданного избавления, например, от близорукости.

Все-таки это комплекс витаминов, вернуть 100% зрение он не может.

Источник: http://fb.ru/article/235165/lyutein-instruktsiya-po-primeneniyu-otzyivyi

Лютеин для улучшения зрения

Что такое лютеин - польза для зрения и кожи, инструкция по применению

Биологически активная добавка «Черника с лютеином» помогает дольше сохранить зрение, позитивно сказывается на состоянии сетчатки глаза, снижает вероятность возникновения различных глазных недугов, нейтрализуя свободные радикалы.

В ее основе полезные минералы и макроэлементы. Натуральное средство может применять в качестве профилактики либо как один из препаратов политерапии для лечения глаз.

Употреблять его рекомендуется в старшем возрасте и при повышенной нагрузке на зрительный нерв.

Каков состав и форма выпуска?

Препарат «Черника форте с лютеином» от «Эвалар» содержит в составе только натуральные компоненты. Основное действующее вещество — экстракт черники. В нем содержатся антоцианы — элементы, которые помогают восстановить пигмент родопсин, влияющий на световосприимчивость и светочувствительность глаз. Также он улучшает остроту зрения.

Второй важный компонент в продукте — лютеин. Польза его в том, что витамин защищает нерв от действия яркого света, считается антиоксидантом и не дает развиваться свободным радикалам, а это благотворно сказывается на сетчатке глаза, укрепляя ее и уберегая хрусталик от помутнения. Выпускается препарат в таблетках и капсулах.

Помимо основных веществ, в них содержатся такие ингредиенты, как:

  • бета-каротин;
  • витамин А, Е, С;
  • таурин;
  • цинк;
  • селен;
  • медь;
  • целлюлоза;
  • стеарат кальция;
  • полисорбат;
  • куркумин;
  • двуокись титана.

Такое вещество препятствует дальнейшему усугублению болезни глаз.

То есть в одной таблетке содержатся максимально полезные для глаз витамины и макроэлементы, которые накапливаются в организме и способны влиять на состояние зрения даже после отмены средства.

«Лютеин», хоть и полезен, но не является панацеей от глазных недугов и не может обеспечить полное восстановление зрения при его потере или уже имеющийся болезни.

Препарат способен предупредить развитие недуга или замедлить прогресс.

Польза и вред

При недостатке этих витаминов в организме возможно снижение защитных функций глаза при взаимодействии с ярким светом. Это провоцирует снижение качества зрения и дальнейшие изменения в глазном нерве.

Лютеин нужен чтобы уберечь и повысить защитные механизмы, но он не вырабатывается организмом, поэтому необходимо включать его в свой рацион всем, кто часто содействует с ярким светом по работе или из-за бытовых условий.

При передозировке или ежедневном приеме большого количества витаминов у больного может развиться гипервитаминоз.

Инструкция по применению

Одной таблетки в день будет вполне достаточно, чтобы профилактировать развитие каких-либо патологий.

Употреблять препарат лютеин необходимо по таблетке в сутки для профилактики и по 2 пилюли при лечении болезней глаз. При этом в одной таблетке должно содержаться не более 10 мг вещества.

Максимальная доза лютеина — 20 мг в день, в противном случае лекарство может принести вред. Курс зависит от цели приема — профилалактика или лечение заболевания, от запущенности самого недуга и от состояния больного. Его может определить только доктор, но в среднем — 60 дней. При необходимости курс можно повторить.

Принимать добавку нужно непосредственно во время еды.

Ограничения

Инструкция по применению препарата с лютеином предупреждает, что он может быть вреден, если будет применяться лицами, у которых есть аллергия на составляющие компоненты, беременным и кормящим женщинам, детям до 12 лет. Вредна будет витаминная добавка для страдающих гипервитаминозом и склонностям к высыпаниям. При появлении негативной реакции от приема средства для зрения лучше отказаться.

Побочные явления

Обычно средство легко переносится больными при правильном его употреблении. Если возникли негативные симптомы — на время следует приостановить прием. При превышении рекомендуемых норм приема добавки с лютеином возможно появление таких аллергических реакций:

На фоне терапии таким средством могут возникать неприятные ощущения в ЖКТ.

  • сыпь;
  • зуд;
  • сухость во рту;
  • слезотечение;
  • светобоязнь;
  • покраснение кожи;
  • диарея;
  • метеоризм;
  • тошнота и рвота;
  • боль в ЖКТ;
  • жжение в глазах.

Особые указания

Чтобы от средства была максимальная польза, комплекс необходимо хранить в темном прохладном и недоступном для детей месте.

Прием лекарства не запрещает употребление алкоголя, вождение автомобиля и работу со сложными механизмами. Возможно употребление лицами с сахарным диабетом.

Не следует использовать лютеин вместе с другими витаминными комплексами — это приведет к гипервитаминозу.

Аналоги добавки

При невозможности использования перечисленных лекарств с лютеином, больной может употреблять такие аналоги средства для глаз, как «Виталюкс плюс», «Офтальмовит», «Витрум вижн», «Визомитин», «Макулин», «Лютакс АМД», «Миртилене Форте», «Нормофтал», «Миртикам». Несмотря на то что это натуральное средство, перед его применением все же необходима консультация специалиста.

Источник: https://EtoGlaza.ru/izlechenie/medikamenty/lyutein-dlya-zreniya.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.